كيفية استخدام بذور الشيا للشعر والبشرة

من أجل الاستفادة من فوائدها للشعر والبشرة ، تعلم طريقة استخدام بذور الشيا ، خاصةً إذا كنت تدرك أنها واحدة من البذور الطبيعية التي تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية والبروتينات المغذية والكالسيوم بالإضافة إلى أنها تعتمد على الحصول عليها. ينمو الشعر ويعمل على معالجته ولمعانه ، لأنه يجعل البشرة نضرة ويعمل على تقوية البشرة ضد التغيرات البيئية.

تعتبر بذور الشيا واحدة من أكثر المكونات في العديد من الوجبات في العديد من البلدان حول العالم ، لأنها مكون قادر على إعطاء الجسم فوائد لا حصر لها مرتبطة بتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ، وهي مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا على نطاق واسع. وزن الظهر ، حيث أن تناوله يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والبروتين ، لكننا سنتخصص في أهم فوائده الجمالية واستخداماته لشعرك وبشرتك.

كيفية استخدام بذور الشيا للشعر

لأن بذور الشعر قادرة على تقوية فروة الرأس وتساعد في إطالة الشعر ونموه بشكل صحي ، وذلك لاحتوائها على البروتينات والكالسيوم والأحماض الدهنية مثل الألياف الغذائية. هذه مجموعة من بذور الشيا للشعر:

بذور الشيا والصبار

في البداية ، يتم خلط 1 كوب من الماء مع 4 أكواب من بذور الشيا. ضعي المزيج على نار متوسطة لمدة عشر دقائق. تقوم بتصفية البذور جيدًا ، وإضافة ملعقة كبيرة من جل الصبار وطحنها معًا في خلاط جدًا أو مضرب كهربائي. ثم ضعي ملعقة من أي زيت ، ثم استخدمي الكمية التي تريدينها على شعرك المبلل ، واتركيها لمدة ربع ساعة. ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو العادي.

قناع بذور الشيا والعسل

في وعاء عميق جدًا ، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل وملعقة واحدة من بذور الشيا وملعقتين كبيرتين من أسيتوم التفاح مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت. أخرج الخليط من الميكروويف واتركه في درجة حرارة ليبرد قليلًا. ثم تضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف ، وتتركيه لمدة ساعة تقريبًا.

فوائد بذور الشيا للشعر

تحقق بذور الشيا فوائد متنوعة للشعر ، أهمها: تقوية الشعر ، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر ، كما أنها غنية بالبروتينات التي تحمي جذور الشعر. تساعد بذور الشيا في نمو الشعر وتعزز قوة البصيلات وفروة الرأس بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية. تعلم بذور الشيا إبراز لمعان خيوط الشعر وجعلها تبدو أكثر قوة. إنها غنية بالزنك ، مما يحسن ملمس الشعر ويحمي خيوط الشعر من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، ومن الأضرار البيئية ، مما يمنحها مظهرًا صحيًا وتتعامل على توفير خلايا شعر جديدة وأقوى شيا. توقف البذور ترقق جلد فروة الرأس ، لاحتوائها على النحاس الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

قناع بذور الشيا والليمون

(وهو أمر حيوي ، احذر عند استخدام هذا القناع ، لأن بشرتك تعاني أيضًا من حساسية من الليمون) اخلطي ملعقتين كبيرتين من بذور الشبة مع نصف كوب من الزيت وملعقة كبيرة من العصير. ضعي الخليط على وجهك لمدة ربع ساعة. يمكنك إزالة القناع باتباع حركات دائرية على وجهك لتقشيره ، ثم غسله بالماء الفاتر. يزيل هذا القناع الخلايا الميتة من بشرتك ويعمل على تهدئتها وترطيبها.

قناع بذور الشيا والزيت

نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في الماء لمدة 20 دقيقة. تقوم بتصفية بذور الشيا وإضافة ملعقة كبيرة من العسل وملعقة واحدة من الزيت النباتي ، لتكوين خليط لائق. ضعي الخليط برفق على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم تغسل وجهك بماء فاتر وبارد جدًا لإغلاق المسام ، ويعمل القناع أيضًا على تحفيز القضاء على الرؤوس السوداء والعمل على ترطيب البشرة وإيقاف ظهور البثور.

قناع بذور الشيا والزيت

ستتمكن من خلط ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في 1/4 كوب من الزيت. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

فوائد بذور الشيا للبشرة

أما ما يمكن أن يحصل عليه الجلد من استخدام بذور الشيا فهو: أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم البثور الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة ، إلا أنها تعمل على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتقليل احتمالات ظهور العلامات. من الشيخوخة. غالبًا ما يتم الاعتماد على بذور الشيا لتهدئة أي التهاب على الجلد ، والحفاظ على الجلد هادئًا وصحيًا. تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تقوي جدار الإنسان ، وتقلل من احتمال الإصابة من العوامل الخارجية للبيئة ، وتمنع احتمالات ظهور حب الشباب. تعتبر بذور الشيا مرطبًا طبيعيًا للبشرة ، لاحتوائها على الألياف الغذائية. بذور الشيا غنية بالعامل المضاد للعين وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم ، مما يعني أنها بحاجة إلى المرونة لتظهر لمعانًا للبشرة ومساعدتها على التوهج. استخدم بذور الشيا